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Cliniques

Chaque semaine, on vous offre des cliniques sur des thèmes variés afin de vous aider à travailler sur des aspects précis de votre grimpe. Ces cours sont aussi l’occasion idéale de rencontrer de nouvelles personnes!

Tarifs

GESTUELLE 1 : JEUX DE PIEDS

Gratuit*

*BEAUPORT seulement*

Travaillez votre technique de pieds.

Gérez votre énergie pour « sender » des voies à votre limite.

Trouvez vos lacunes et sublime vos forces !

Débutant / intermédiaire

*Gratuit pour les membres ou à l’achat d’une entrée libre

GESTUELLE 2 : PERFECTIONNEMENT DÉVERS

Gratuit *

*BEAUPORT seulement*

Travaillez votre gestuelle de côté.

Crochets en tout genre.

Rendez-vous aux prises éloignées.

Prérequis: Pour grimpeurs de 1er de cordée 5.9 à 5.11.

*Gratuit pour les membres ou à l’achat d’une entrée libre

GESTUELLE 3 : GRIMPE + FORT

Gratuit*

*BEAUPORT seulement*

Améliorez votre niveau d’escalade.

Travaillez vos techniques d’escalade et progressez dans vos projets.

Recevez des conseils personnalisés.

Niveau intermédiaire/avancé : 5.10 et +

*Gratuit pour les membres ou à l’achat d’une entrée libre

BLOC : JEUX, TRAINING & DYNOS

Gratuit*

*BEAUPORT seulement*

Le bloc comme outil de performance en voie…

Divers jeux d’entraînement que le bloc permet.

Cours 101 des mouvements dynamiques.

Niveau intermédiaire : 5.10 ou V3

*Gratuit pour les membres ou à l’achat d’une entrée libre

AFFRONTEZ VOS PEURS!

Gratuit*

*BEAUPORT seulement*

Tentez des chutes effrayantes;

Faites face à l’échec en essayant une voie supramax;

Dépassez-vous, pas à pas…

*Gratuit pour les membres ou à l’achat d’une entrée libre

1ER DE CORDÉE : ASSURAGE AU GRI-GRI ET CHUTES MARGINALES

Gratuit*

*BEAUPORT seulement*

Améliorez votre assurage.

Développez votre confiance en vous et votre partenaire.
Apprenez des techniques avancées d’assurage.

Prérequis : Certification 1er de cordée obligatoire

*Gratuit pour les membres ou à l’achat d’une entrée libre

SAUVETAGE : AUTO-DÉGAGEMENT D'URGENCE

Gratuit*

*BEAUPORT seulement*

Vous êtes en train d’assurer un grimpeur en falaise (crag) et celui-ci se retrouve coincé/blessé/inconscient au bout de sa corde ou sur une vire, QUE FAITES-VOUS?

Apprentissage fondé sur la pratique des manœuvres dans diverses mises en situations. Très intéressant et appliqué; on s’amuse beaucoup en gang dans cette clinique!

Évaluation des risques, dégagement du système d’assurage, noeuds auto-bloquants, noeuds divers, remontée sur corde.

Prérequis : Certification 1er de cordée obligatoire

*Gratuit pour les membres ou à l’achat d’une entrée libre

* Les prix n'incluent pas les taxes

Disponible à