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Entraînement
pour adultes

Les groupes d’entraînement pour adultes ont pour objectif une progression rapide en escalade, sans risque de blessure.

C’est l’occasion pour des grimpeurs et grimpeuses de tous les niveaux* de se rassembler et de se motiver à se dépasser. Les groupes sont formés de 10 motivés.es et les entraînements sont dirigés par notre entraîneur Joël Gagnon-Lafrenière. Les entraînements sont axés sur la préparation physique, la stratégie de grimpe et la technique.

* Pré-requis pour les groupes à Beauport : les grimpeurs et grimpeuses doivent grimper aisément 5.10 en premier de cordée. Aucun pré-requis pour les deux groupes à Ste-Foy, outre la motivation!

**Les prix n’incluent pas l’entrée aux gyms.**

 

Ouverture des inscriptions le 10 décembre à 12:00

Tarifs

Entraînement Sainte-Foy

149$*
  • Groupe 1 – Mercredi – 18:30 à 20:00
  • Groupe 2 – Mercredi – 20:00 à 21:30
  • 10 cours de 1,5h
  • Du 21 janvier au 26 mars 2020

Aucun pré-requis

Entraînement Beauport

149$*
  • Groupe 1 – Mardi – 12:00 à 13:30
  • Groupe 2 – Jeudi – 12:00 à 13:30
  • 10 cours de 1,5h
  • Du 21 janvier au 26 mars 2020

Pré-requis : grimper 5.10 aisément en premier de cordée

* Les prix n'incluent pas les taxes