☀️ DÉLIRE Parc ☀️ Nouvel horaire - 13h à 21h en semaine - 9h30 à 21h samedi et dimanche

Cours & entraînement

Entraînement pour adultes

Indisponible pour une durée indéterminée

Les groupes d’entraînement pour adultes ont pour objectif une progression rapide et exempte de blessures en escalade.

C’est l’occasion pour des grimpeurs et grimpeuses de tout niveau de se rassembler et de se motiver à se dépasser. Les groupes sont formés de 10 motivé.e.s et les entraînements sont dirigés par notre entraîneur Joël Gagnon-Lafrenière. Les entraînements sont principalement axés sur la préparation physique, mais aborderont également la stratégie de grimpe et la technique. 

Aucun pré-requis, outre la motivation!

Liste d'entraînement pour adultes


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